osteoporose vorbeugen nahrungsergänzung

.header_nav li{font-size:1.1rem;} h4.footer_heading {margin: 0 0 2rem;} Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR). Die Ergebnisse sollen in künftige Entscheidungen über die Gesundheitsversorgung einfließen. } .rundrucken{ margin: 3rem 0; } .header__button-group {right: 0;bottom:0;padding: 0.5rem;color:#235184;cursor:pointer;} var temp = document.createElement('div'); right: 0.8rem; /*.top-img {left: 39%;top: -1rem;}*/ } height: 33.25rem; In zwei großen Studien führten Kalziumtabletten bei etwa 70 von 1000 Frauen zu Verstopfung und bei etwa 4 von 1000 Frauen zu Nierensteinen. Wie gut schützen Bisphosphonate vor Knochenbrüchen? } Berlin: BfR; 2004. } .inner_teaser .teaser-stage .layout-row .layout-column .teaser-title{color: #fff;line-height: 1.1;font-size: 2.5rem;text-transform: uppercase;} @media (min-width: 1024px){ .teaser-stage{position: relative; display: block;} margin:3rem 0; /*fonts*/ html, body{color:#333333;} .teaser teaser--slider .teaser_figure header h3{ color: #353535; font-size: 1.75rem; margin: 1.375rem 0 0; line-height: 1.14;} /*.teaser-stage {background-position:left top;}*/ .layout-row--equal-width-columns .layout-column:nth-child(2) ul.arrow-list.arrow-list--footer{margin-bottom:0;} .teaser--slider header h3{margin: 0rem 0 -0.5rem;} Auch Bewegungsmangel, Rauchen und die Einnahme bestimmter Medikamente können eine Rolle spielen. tr:last-child{border-bottom: 1px solid #111;} temp.innerHTML = '' ; Da jedoch auch eine Vielzahl weiterer Einflüsse auf die, http://www.bfr.bund.de/de/ausgewaehlte_fragen_und_antworten_zu_vitamin_d-131898.html, http://www.vfed.de/media/medien/vfedaktuell_136_titelthema_34413.pdf. background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/AmgenOne/OSP_DE/Symptome_page/knochenschwund-bruch.jpg'); head.appendChild(temp.firstChild); Bewegung verbessert zudem die Fitness und Koordination. .embed-wrapper embed, .embed-wrapper iframe, .embed-wrapper object{width:854px; height:480px; top: 0; left: 0; bottom: 0; right: 0; margin: 0 auto 0;} .teaser-stage span.block{display: block;} } h1.h2-left::after{background:#e1e1e1;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Diagnose/facharzt-osteoporose.jpg'); var words=str.trim().split(" "); font-weight: 300; .h1::after, h1::after{width: 120px;bottom: -1.5rem;} } var check=words.slice(0, words.length-1); .container-right-3 .p em{ padding: 0 3rem;} span.block > span{width:1.5rem;} Unsere Informationen beruhen auf den Ergebnissen hochwertiger Studien. } .heading-h2{width: 65%; display: block;} .header_nav-link-subnav-container{ border-left: none;} h4.footer_heading {margin: 0;} li.header_subnav-item {padding: 0.5rem 1.1rem;border-bottom: 1px solid #ccc;} h1.h2-left.center {text-align: center;} a{text-decoration:none; word-break: break-word;} .collapsible-transition{width: 15rem;} height: 33.25rem; background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Selbsthilfe/osteoporose-prophylaxe.jpg'); height: 33.25rem; if(tot <= max){ .teaser-stage::before{width:5.5rem;} }); background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/AmgenOne/OSP_DE/Behandlung/osteoporose-kalzium.jpg'); .overlay_wrapper {max-width: 1000px;} ", HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen, darauf achten, dass der Körper ausreichend. .img-left { width: 160px; float: inherit; margin: 0 auto;} .top-img{width: 6rem; position: absolute; top: 0; left: 50%;transform: translate(-50%);} .form-layout--filter{background: inherit;margin-bottom:0;} } td+td, th+th{border-left:0;} $this.parentsUntil("div.fullmenu").addClass('active-link'); .container-2{flex-direction:column;} .container-left-3 a img {width: 200px;display: inline-block;float: left; padding: 0 2rem 1rem 0;} color: #333333; .layout-column--header{ .embed-wrapper--16x9 {margin-bottom: 0;} .arrow-list_item { height: 33.25rem; .header{padding:0;} .layout-column--footer-copyright img{width:126px;max-width: 8rem;max-height: 2rem;margin-bottom: 35px;} var current = location.pathname; Sind Nahrungsergänzungsmittel mit Kalzium sinnvoll? Pflichtfelder sind mit einem Sternchen (*) markiert. Das Risiko für einen Knochenbruch aufgrund von Osteoporose hängt – neben der Knochendichte – von verschiedenen anderen Risikofaktoren ab. .teaser-stage{padding:0;} .osteoporose-werte{ .h3, h3 {font-size: 1.6rem;} Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen.Überprüfen Sie dies hier. Berlin: BfR; 2004. AWMF-Registernr. .tipps-gegen-rundrucken{ p:empty{display:none ;} .mediathek ol { margin: 1rem 0rem 0rem;} Sie verlassen jetzt die Website Osteoporose.de und werden auf eine andere AMGEN-Website weitergeleitet. Sie sind von einem .h2::after, h2::after{ background: #e1e1e1;} h1.h2-left.center::after {left: 50%;transform: translate(-50%);} } .breadcrumb li { font-size: 1rem;} .layout-column--facebook-api-row .teaser {background: #bbb;} @media screen and (max-width: 1024px) { } .h1::after, h1::after{left: 50%;transform: translateX(-50%);} .h3, h3 { font-size: 1.6rem;} .fachartz-fur-osteoporose{ .footer_logo{margin:0 auto;} } Wie wir unsere Texte erarbeiten und aktuell halten, beschreiben wir .layout-row--cookie-bar{padding: 1rem 0;} .floated img{ width: 100%; margin: 0px; } margin-top: 10%; .layout-row.layout-row--teaser-press-row {background: #bbb;max-width: 100%;text-align: center;margin-bottom:0;margin-top:3%;} h2.center::after{bottom: -1.6875rem;} .layout-row.layout-row--teaser-press-row .text-center{margin:3rem 0;} h2.h3::after {display: none;} .top-img{left:50%;top:0;width:15%;} $('.layout-column--facebook-api-row p').each(function() { footer a{font-size: 1.2rem;} Dabei reicht es, wenn Gesicht und Hände, je nach Temperatur auch Arme oder Beine teilweise unbekleidet sind. div#header_wrapper {display: flex;flex-direction: row-reverse;} .layout-column--facebook-api-row p{height: auto;overflow:hidden;} proSan Osteo D3/K2, Nahrungsergänzung bei Osteoporose und zur Vorbeugung – 1.000 I.E. .pdf-btn{width:100%;} .diagnose{ } height: 33.25rem; margin-right: 3rem; @media screen and (min-width: 425px) and (max-width:667px){ h1.h2-left{text-align:center;} height: 33.25rem; /*Videolist*/ .embed-wrapper embed, .embed-wrapper iframe, .embed-wrapper object{} .layout-column--footer-copyright img{width: 70px;} .inner_teaser {margin: 6.25rem 0 3.12rem;} margin-left: 10%; } @media (min-width: 1167px){ Zum Überblick, © 2016 Amgen GmbH DE-P-145-0116-122370(1), Wir verwenden Cookies, damit Sie unsere Internetseite so gut wie möglich nutzen können. .footer_logo{max-width: 100.1px;max-height: 130.1px;} .ref{padding: 0 0 0 1rem;} .arztgesgesprach_therapietreue{ .item h4 a, .item ul li a{color:#ffffff;} margin: 3rem 0; .bewegung{ .layout-column--facebook-api-row .teaser{display:block;} Im Winter wird der Vitamin-D-Bedarf zu einem großen Teil aus Vorräten gespeist, die der Körper gespeichert hat. .vtxt2 {width: 50%;float: right; padding-right: 15px; margin-top:4.5rem;} .img-left {width: 160px;float: left;margin-right: 2rem;} .h3, h3{ font-size: 2.5rem;color: #333333;font-weight: normal;} margin-top: 4%; .teaser-stage::before{width:4rem;} .arrow-list_item::before{background-image:url('~/media/amgenone/OSP_DE/combined-shape-copy-18.svg');background-position: initial;transform:none;width: 20px;height: 20px;left: -0.5rem;top: 0.5rem;} margin: 3rem 0; .layout-column--video-content{display:none;} : 183-001. .layout-row--equal-width-columns .layout-column:nth-child(4) .arrow-list_item:first-child::before{background-image: none;} .search p{ word-break: break-word;} .container-left, .container-right, .container-right-2 { width: 100%;} { .layout-column--footer-copyright{ display: block; width:100%; position: relative;} body{font-size:1.125rem;} ol, ul { padding: 0 0 0 2rem; } ol, ul{padding: 0 0 0 2rem; margin: 6px 0 32px 0;} Auf der IQWiG-Plattform „ThemenCheck Medizin“ können Bürgerinnen und Bürger Forschungsfragen stellen. height: 33.25rem; .nutzliche-last{margin:0rem} width: 14rem; .container-left-1 {width: 20%; padding: 0 1rem 0 0;} return d >= 0 && this.lastIndexOf(pattern) === d; .footer{padding-top: 4rem;} td {padding: 8px;text-align: left;} margin:3rem 0; .layout-column--footer-nav { padding-top: 2.0625rem; } .accordion_content{margin-right:0;} Wichtig ist dann, sich bei der Wahl des richtigen Trainings physiotherapeutisch oder ärztlich beraten zu lassen. .overlay[data-toggle-active=false] {display: none;} .layout-row--teaser-press-row > .layout-column::before{background-size: contain;width: 4rem;} .layout-column--facebook-api-row {width: 100%;} .footer::before{position:absolute;top:0;left:50%;transform:translate(-50%);width:6rem;height:5rem;background-image: url(/-/media/amgenone/osp_de/top.png);content:'';display:block;background-size: 100%;background-repeat: no-repeat;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/AmgenOne/OSP_DE/Symptome_page/uebungen-witwenbuckel.jpg'); .layout-column--facebook-api-row p{height:auto;overflow:hidden;} .header_search{bottom: 39px;} ausführlich in unseren Methoden. margin: 3rem 0; margin: 3rem 0; h3.clr {color: #53af2e;font-size: 1.75rem;margin: 2.5rem 0 1.25rem;} joined=joined; .header_subnav-item:not(:first-child) { margin-top: 0; } .risikofaktoren2{ .slider_container>* {width: 50%;} .layout-row--teaser-press-row > .layout-column{position:relative;} margin:3rem 0; Die Studienteilnehmerinnen und -teilnehmer nahmen zusätzlich zur Nahrung 1200 mg Kalzium und 800 IE Vitamin D pro Tag ein. } Grundsätzlich ist mangelnde Bewegung ein Risikofaktor für Osteoporose: Menschen, die den größten Teil des Tages sitzend oder liegend verbringen (müssen), haben häufiger Osteoporose als körperlich aktive. height: 33.25rem; height: 33.25rem; joined = final.substring(0,(max + 1))+" ..."; /*Facebook component */ .symptome_img, .symptome_txt{width:100%;} pointer-events: none; .header__button-group:active::before{color: #fff;} .container-right-3 img{ width: 70%; margin: 35px auto 0 auto;} /*Video player */ line-height: 1.52; table {border-collapse: collapse;width: 100%;margin:1rem 0 3rem;} $('.layout-column--footer-copyright p').html('© 2018, 2019 Amgen Inc. All rights reserved. height: 33.25rem; font-size: 17px; $this.addClass('active'); } margin:3rem 0; background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Selbsthilfe/osteoporose-gymnastik.jpg'); .container-3 {display: flex;flex-direction: row-reverse;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Selbsthilfe/ernaehrung-osteoporose-kalzium.jpg'); } .container-right {width: 20%;} Fachleute werten dann das Wissen zu ausgewählten Themen aus. .header_logo--secondary{width: 70px;} .teaser--slider a button::before{display: inline-block;content: '';width: 18px;height: 16px;position: relative;transform: none;margin-right: 10px;left: auto;top: 2px;background-position: 100% 37.5%;background-image: url(/static/AMGONE_UMB/img/sprite.svg);background-repeat: no-repeat;} .top-img{width: 4rem; position: absolute; top: 0; left: 50%;} height: 33.25rem; .ruckenschmerzen{ .layout-column--footer-copyright p{ margin: 0; font-size: 1.125rem; position: static; bottom: 1rem; color: #333333;} } .float-img { .layout-column--teaser-video-row{width: 29%;} },500); Vitamin D und Kalzium helfen, den Abbau von Knochen zu bremsen. .container-right-3 img {width: 100%;} @media screen and (min-width:420px) and (max-width:1024px){ Neben Kalzium ist eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung wichtig. height: 33.25rem; } .layout-column .p-center:parent { background:red; } .footer_logo1{right: 0;bottom: 12px;} input { .arrow-list_item::before{top:0;} .container-1 {display: flex;} .layout-column--footer-copyright p{font-size: 0.9rem;text-align: right;} Deshalb ist es wichtig, das Training – ob leichte Bewegungsübungen oder Sport – an den eigenen Gesundheitszustand anzupassen und auf das Sturzrisiko zu achten. box-sizing: border-box;} .inner_teaser .teaser-stage::before{display:none;} des IQWiG begutachtet. $(this).closest('article').wrap(""); .footer_logo { max-width: 141.1px; max-height: 187.1px;} .form-input-group-btn-wrapper{font-size:0;} .container-right-2 {width: 70%;} .osteoporose{ margin-left: 10%; .floated-right{width:100%; padding: 0rem 0rem 1rem 0;} .container{ width: 100%; } proSan Osteo D3/K2, Nahrungsergänzung bei Osteoporose und zur Vorbeugung – 1.000 I.E. .embed-wrapper--16x9 { margin:3rem 0rem 2.5rem;} .layout-row--equal-width-columns .layout-column:nth-child(4) .arrow-list_item:first-child a::before{content:'';left: -3px;top: -3px;background-image:url('~/media/amgenone/OSP_DE/yt-icon.png');background-repeat:no-repeat;background-size: contain;height:2rem;width:10rem;position: absolute;} .header_nav-link-subnav-container .header_nav-subnav-heading::before{ background-position: 82.21739% 93%;} .accordion_trigger{border: none;background: #efefef;padding: 1.5rem 0.5rem;margin: 0.5rem 0;} top: 3px; margin: 3rem 0; Für Menschen, die kein deutlich erhöhtes Risiko für Knochenbrüche haben und mit der Ernährung ausreichend Kalzium aufnehmen, sind Kalziumpräparate sehr wahrscheinlich nicht nützlich. font-size: 1rem; Bundesinstitut für Risikobewertung: Ausgewählte Fragen und Antworten zu Vitamin D. Abgerufen unter: Verband für Ernährung und Diätetik e.V. } .teaser-stage .layout-row{max-width: 100%;} } .inner_teaser .teaser-stage .layout-row .layout-column{height: 20rem;} .header_nav-link, .header_nav-subnav-heading, .header_subnav-link, .header_subnav-subnav-heading{ color: #53af31;} .textimg{margin-bottom:0px;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Behandlung/osteoporose-heilung.jpg'); } proSan Osteo D3/K2, Nahrungsergänzung bei Osteoporose und zur Vorbeugung – 1.000 I.E. background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Diagnose/experte-untersuchung.jpg'); h2{ text-align: left;color: #333333;} .langzeittherapie { .vimgtxt .vimg em {padding-left:3rem;} .arrow-list {text-align: right;} Die Vitamin-D-Menge wird als internationale Einheit (IE) gemessen, einem festgelegten Maß für die Dosis eines Stoffes. h1.h2-left{font-size:1.65rem;} .vimgtxt { width: 100%;float: left; } content: ' | '; if($this.attr('href').endsWith(current) == true){ .layout-column--footer-copyright p::before {bottom: 1.6rem;} } .vimg img{margin:0;} .container-left {width: 80%;} Sie könnten ein besonders hohes Risiko für Knochenbrüche haben, da sie wenig Zeit in der Sonne verbringen und sich oft nicht mehr ausreichend bewegen können. Die zum Beispiel in einer Tablette enthaltene Dosis kann bei einigen Nahrungsergänzungsmitteln, auch bei Kombipräparaten, jedoch höher sein. Dem vorzubeugen, kann besonders für Frauen und Menschen mit bestimmten Risikofaktoren sinnvoll sein. Zhao JG, Zeng XT, Wang J, Liu L. Association Between Calcium or Vitamin D Supplementation and Fracture Incidence in Community-Dwelling Older Adults: A Systematic Review and Meta-analysis. height: 33.25rem; .floated-right { float: right; width: 38rem; padding:0.5rem 2rem 1rem 0;} .teaser button:hover{background-color: #499a28;} .was-experten-raten .teaser-title::after{content: '';display: block;height:2px;background: #fff;position: absolute;bottom: -1.6rem;left: 50%;transform: translateX(-50%);width: 285px;} .pagination-container { display: block; margin: 0 auto;} .footer_logo1{display: block;position: absolute;right: 6px;bottom: 29px;} } height: 33.25rem; $this.parentsUntil("div.fullmenu").removeClass('active-link'); .layout-column--teaser-video-row{width:45%;} Osteoporose, vom Volksmund auch Knochenschwund genannt, gilt als Krankheit der alten und gebrechlichen Leute.Fakt ist, dass im Alter die Knochendichte und damit auch deren Stabilität abnimmt. setTimeout(function() @media (min-width: 700px){ span.zincid { margin-left: 9rem;} Davon sollten Menschen über 65 nach Empfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) nicht mehr als 400 IE als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. .teaser--slider .teaser_figure { margin: 0 0 20px;} verstehen. margin: 3rem 0; .layout-column--facebook-api-row p{background-color: #f3f3f3;padding: 1rem 2rem;text-align: center;margin-top:1rem;font-size: .95rem;text-align:left;} .header_search{right: 6rem;bottom:18px;} .teaser-stage span.block{display: block;} keine individuelle Beratung. height: 33.25rem; Hinweise auf Beratungsangebote finden Sie in unserem Text "Wie finde ich Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen?". } @media all and (-ms-high-contrast:none){ .header_nav-link-subnav-container .header_nav-subnav-heading{top: 55%;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Homepage/3trenner2x.png'); .scroll { overflow-x: scroll;} .arztgesprach{ .daten{ final=check.join(" "); var $this = $(this); .header__button-group:hover{ background-color: #f3f3f3; color: #235184;} .layout-column--facebook-api-row > .teaser:hover:not(.teaser--standard):not(.teaser--video):not(.teaser--nolink) * {color: #111;background: #fff;} kann das Gespräch mit Ärzten und anderen Fachleuten unterstützen, aber nicht ersetzen. : 183-001. height: 33.25rem; .header_nav-item .collapsible-transition {padding-top: 3px;min-width: 240px;} .floated-right .p em { padding: 1rem 0;} Bei einer geringeren Dosierung von 500 mg könnten solche Nebenwirkungen seltener sein. .header_nav-link-subnav-container .header_nav-link--active +.header_nav-subnav-heading::before { background-position: 91.1% 93%;} } #test-btn{ width: auto;} Osteoporose vorbeugen (PantherMedia / amelaxa) Es ist normal, dass die Knochendichte im Alter abnimmt und das Risiko für Knochenbrüche etwas steigt. Dazu gehören zum Beispiel Treppensteigen, Joggen, schnelles Gehen und Krafttraining, nicht aber Schwimmen und Radfahren. top: 1px; Über einen Zeitraum von zwei Jahren konnten dadurch 10 von 1000 pflegebedürftigen oder wenig mobilen Menschen vor einer gebrochenen Hüfte bewahrt werden. Dies gilt vor allem für Menschen mit Osteoporose, die bereits einen Knochenbruch hatten oder eine sehr geringe Knochendichte haben. .nutzliche{ margin: 0 0 3rem; font-size:1.2rem} } background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone//sitecore/OSP_DE/Behandlung/einkaufen-kalzium.png'); .layout-row.layout-row--teaser-press-row h2.h1 {margin: 5.0625rem 0;color: #fff;} } var iframe = document.querySelector( 'iframe'); color: var(--typo); Auch abgesehen vom schädigenden Einfluss des Rauchens auf die Knochengesundheit gibt es noch viele andere Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören. .layout-column--facebook-api-row p{height: 14rem;} var head = document.head; height: 33.25rem; .layout-column--facebook-api-row p{background-color: #fff;} background-image: linear-gradient(rgba(35, 80, 133, 0.3), rgba(35, 80, 133, 0.3)),url('~/media/amgenone/OSP_DE/Was ist Osteoporose page/osteoporose-bewegung.png'); .header {padding: 1.75rem 0 0rem;} } background-image: none; margin:3rem 0; while (temp.firstChild) { /* content teaser */ font-stretch: normal; .teaser--slider a button{position:absolute;} footer a{ @media screen and (max-width:645px){ .inner_teaser .teaser-stage { height:20rem;} .h4, h4 { margin-top: 1.5625rem; margin-bottom: 0.5rem; line-height:1.4; } .inner_teaser .teaser-stage{margin: 1.6875rem 0 0.3125rem;} .custom-link:hover{cursor:pointer;} var iframeSrc = iframe.src; .layout-column--4-12 { width: 43.33333%; } iframe.src = iframeSrc; } .header_logo--primary {width: 250px;} height: 33.25rem; .layout-column.layout-column--4-12.layout-column--footer-nav a:not(:first-child):before {content: '|'; padding-right: 1.2rem;}

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